November 28, 2019

      O contato visual é o primeiro e um dos mais importantes canais de comunicação em uma interação social. Ele pode ser mais eficaz, em alguma casos, do que o próprio discurso para transmitir informações sobre nós mesmos ou o que queremos, inclusive informações emoci...

November 19, 2019

        

      Com o advento massivo da internet nas últimas décadas e, especialmente, das redes sociais, há uma certa pressão - mesmo que de forma sutil - para que as pessoas se exponham cada vez mais. Essa circunstância acaba criando uma "...

October 31, 2019

       

    Considero esse artigo extremamente importante para pessoas que sofrem de ansiedade social. Isso pelo fato de que a grande maioria destas pessoas apresenta um alto padrão de perfeccionismo. Essa afirmação não é um "achismo"....

October 15, 2019

       

        Parece estranho e até incoerente pensar que uma pessoa tímida possa ser extrovertida. Na grande maioria dos casos, a timidez e a introversão andam lado a lado. Ou seja, grande parte das pessoas que se dizem tímidas, também possuem traços d...

September 24, 2019

        Uma das maiores dificuldades de tímidos e ansiosos sociais é conversar. E quando digo conversar, não me refiro apenas a conversas longas e difíceis. Frequentemente, as pessoas que sofrem de ansiedade social têm medo de conversas casuais simples, o famoso "...

September 10, 2019

       

        Para compreender a ansiedade social, é fundamental entender a noção de "ameaça social". Pessoas com ansiedade social elevada se sentem constantemente ameaçadas pelos outros. Mais exatamente, pela avaliação que os outros farã...

August 27, 2019

        Já me deparei com esta pergunta algumas vezes, tanto no consultório quanto nas redes sociais. Creio ser uma pergunta relevante e digna de consideração, uma vez que boa parte do senso comum vê a timidez como uma espécie de "fraqueza de personalida...

August 8, 2019

       

         Uma situação muito comum de acontecer é um tímido ser visto como antipático, "metido", ou mesmo arrogante. Por que isso acontece?

   Os tímidos, via de regra, apresentam dificuldades de interação social. Estas dificuldades...

July 26, 2019

       

   

     Tímidos e ansiosos sociais são extremamente sensíveis a qualquer sinal de crítica ou desaprovação dos outros. Estão constantemente preocupados em agradar, causar uma boa impressão ou mesmo não incomodar os outros. Estão em uma posição...

July 16, 2019

       

     O grande sofrimento de pessoas muito tímidas ou com fobia social é ser notado. Ser o foco da atenção dos outros. Não precisa estar sendo notado por um grande número de pessoas. Muitas vezes, basta o olhar de uma única pessoa para g...

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November 28, 2019