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Por que o constrangimento nos constrange?

Tímidos e ansiosos sociais são extremamente sensíveis a qualquer sinal de crítica ou desaprovação dos outros. Estão constantemente preocupados em agradar, causar uma boa impressão ou mesmo não incomodar os outros. Estão em uma posição vulnerável, onde, a qualquer momento, podem ser "flagrados" pelo olhar e pelo julgamento alheio. O olhar do outro é extremamente constrangedor para estas pessoas e elas fazem de tudo para evitá-lo. Ao perceber que estão sendo percebidas, estas pessoas ficam nitidamente desconfortáveis, geralmente ficam com o rosto quente, vermelho, seu coração acelera, suas mãos tremem e assim por diante. É como se estivessem sendo oprimidas por uma força incontrolável vinda d

Ser notado: O que tem de tão ameaçador nisso?

O grande sofrimento de pessoas muito tímidas ou com fobia social é ser notado. Ser o foco da atenção dos outros. Não precisa estar sendo notado por um grande número de pessoas. Muitas vezes, basta o olhar de uma única pessoa para gerar grande ansiedade e vergonha nestes indivíduos. É como se, ao ser percebido pelo outro, necessariamente este outro irá te julgar ou te criticar de forma negativa e você entende que isso não pode ocorrer ou que não suportará. Fóbicos sociais costumam ter uma verdadeira obsessão de que estão sendo observados e julgados o tempo todo. Logicamente, ficam ansiosos e preocupados constantemente, pois é difícil escapar totalmente do olhar de alguém. Será que existe algo

Consultório Psicológico

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