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Perfeccionismo e Ansiedade Social

Considero esse artigo extremamente importante para pessoas que sofrem de ansiedade social. Isso pelo fato de que a grande maioria destas pessoas apresenta um alto padrão de perfeccionismo. Essa afirmação não é um "achismo". Já está bastante comprovada na literatura científica, na experiência clínica e no cotidiano. Em minha página no Facebook, por exemplo, fiz uma enquete perguntando aos seguidores se eles se cobravam muito ou não. Resultado: TODAS as respostas foram afirmativas: eles se cobram muito. Qual a natureza da relação entre perfeccionismo e ansiedade social? Por que estas pessoas se cobram tanto? Há algo a ser feito? O perfeccionismo na ansiedade social se expressa como uma autocob

Existe tímido extrovertido?

Parece estranho e até incoerente pensar que uma pessoa tímida possa ser extrovertida. Na grande maioria dos casos, a timidez e a introversão andam lado a lado. Ou seja, grande parte das pessoas que se dizem tímidas, também possuem traços de personalidade daquilo que chamamos de introversão. Mas será que TODOS os tímidos são INTROVERTIDOS? Provavelmente não. Além da existência de um grupo de tímidos que não é necessariamente introvertido, é bem possível que, dentro do grupo dos que se intitulam tímidos, haja muitos extrovertidos (pelo menos aparentemente). A primeira coisa a se observar é que timidez e introversão são coisas diferentes. Tímidos temem excessivamente ser julgados e avaliados ne

Consultório Psicológico

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