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Contato visual aprendido

O contato visual é o primeiro e um dos mais importantes canais de comunicação em uma interação social. Ele pode ser mais eficaz, em alguma casos, do que o próprio discurso para transmitir informações sobre nós mesmos ou o que queremos, inclusive informações emocionais. Ao interagir com uma pessoa, o primeiro contato que fazemos, via de regra, é o contato visual. Podemos olhar para outras partes do rosto ou do corpo de alguém, mas, inevitavelmente, teremos que olhar nos olhos do outro durante uma interação. Esta talvez seja a maior "pedra no sapato" de quem é muito tímido: ter que fazer e manter contato visual!! Essa aversão ao contato visual gera comportamentos de evitação em relação a ter q

A cultura da exposição social e a timidez

Com o advento massivo da internet nas últimas décadas e, especialmente, das redes sociais, há uma certa pressão - mesmo que de forma sutil - para que as pessoas se exponham cada vez mais. Essa circunstância acaba criando uma "cultura da exposição", onde fotos, vídeos, textos e outras coisas são compartilhadas e expostas para um número cada vez maior de pessoas. Aqueles que não aderem a essa cultura acabam ficando, de certa forma, isolados, anônimos e, por vezes, são criticados ou rejeitados por não se encaixarem nesse padrão cultural de exposição geral. É preciso fazer uma observação importante que afeta diretamente indivíduos tímidos e ansiosos sociais. Hoje em dia, há uma divisão muito cla

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