A sociedade como um todo, leigos e especialistas, recomendam sistematicamente, de maneira formal ou informal, coisas que seriam importantes para nós. Talvez nossos pais nos alertem para a importância de se alimentar bem, nossos professores para a importância de estudar, nosso médico para a importância de fazer atividade física, etc., etc. Muitos psicólogos, talvez, recomendem a importância de cuidar da saúde emocional. Todas estas recomendações são, de fato, importantes por d