Uma das principais dificuldades de pessoas que sofrem de Transtorno de Ansiedade Social (TAS) é conversar, trocar ideia, dialogar, mesmo que em circunstância...

Muito por acaso, estava assistindo um programa de TV informalmente, e vi alguém mencionando a expressão "relações tímidas". Nunca havia ouvido falar dela e a...

Tradicionalmente, o transtorno de ansiedade social (TAS) apresenta dois subtipos no que diz respeito às situações que produzem a ansiedade: 1. Ansiedade de i...

Uma das ferramentas interessantes para lidar com diversos tipos de problemas, sejam eles psicológicos ou não, é o senso de humor. Ou seja, extrair do problem...

Algumas reflexões são importantes neste período de final de ano e o título do artigo foi proposital. Quem acompanha meu trabalho através dos textos, vídeos o...

A preocupação com o que o outro pensa está na base do sofrimento de quem tem uma timidez exagerada ou um transtorno de ansiedade social (TAS). Porém, quero d...

O contato visual é o primeiro e um dos mais importantes canais de comunicação em uma interação social. Ele pode ser mais eficaz, em alguma casos, do que o pr...

Com o advento massivo da internet nas últimas décadas e, especialmente, das redes sociais, há uma certa pressão - mesmo que de forma sutil - para que as pess...

Considero esse artigo extremamente importante para pessoas que sofrem de ansiedade social. Isso pelo fato de que a grande maioria destas pessoas apresenta um...

Parece estranho e até incoerente pensar que uma pessoa tímida possa ser extrovertida. Na grande maioria dos casos, a timidez e a introversão andam lado a lad...

Uma das maiores dificuldades de tímidos e ansiosos sociais é conversar. E quando digo conversar, não me refiro apenas a conversas longas e difíceis. Frequent...

Para compreender a ansiedade social, é fundamental entender a noção de "ameaça social". Pessoas com ansiedade social elevada se sentem constantemente ameaçad...

Já me deparei com esta pergunta algumas vezes, tanto no consultório quanto nas redes sociais. Creio ser uma pergunta relevante e digna de consideração, uma v...

Uma situação muito comum de acontecer é um tímido ser visto como antipático, "metido", ou mesmo arrogante. Por que isso acontece? Os tímidos, via de regra, a...

Tímidos e ansiosos sociais são extremamente sensíveis a qualquer sinal de crítica ou desaprovação dos outros. Estão constantemente preocupados em agradar, ca...

O grande sofrimento de pessoas muito tímidas ou com fobia social é ser notado. Ser o foco da atenção dos outros. Não precisa estar sendo notado por um grande...

Quando não estamos bem emocionalmente, ou estamos com algum problema qualquer, é sempre bom conversar com um amigo. Mas não um amigo qualquer, e sim um amigo...

Essa pergunta pode surgir de um leigo, de um estudante de psicologia, ou mesmo de outros profissionais que se deparam com as expressões "terapia analítico-co...

Muitas pessoas têm dificuldade em pedir ajuda para qualquer coisa, mas vou me concentrar aqui em "pedir ajuda" no âmbito psicológico. Ou seja, solicitar algu...

Diante do "mar de terapias" que encontramos atualmente e do que tenho visto por aí quando o assunto é psicoterapia, me ocorreu a seguinte pergunta: a clássic...