Um dos maiores medos de indivíduos socialmente ansiosos é incomodar os outros. Alguns tem verdadeira fobia de incomodar e se submetem quase que inteiramente ao outro para não incomodar ou desagradar. O grande problema dessa submissão exagerada é que a pessoa não consegue estabelecer interações sociais satisfatórias e sente-se frustrada consigo mesma. Normalmente, essas pessoas tem um histórico de punição quando se expressaram e reforço de comportamentos submissos, evitativos

Neste texto, vamos discutir a terceira dimensão da ansiedade social: expressão assertiva de incômodo, desagrado ou raiva. É bastante comum que os indivíduos socialmente ansiosos lancem mão de mecanismos de controle ou supressão da raiva por medo de serem "mal interpretados" ou julgados negativamente pelos outros. Nesse contexto, eles agem de forma passiva ou submissa para não desagrada ou gerar conflitos, o que implicaria em uma exposição indesejável. Por outro lado, tais ind

Pode parecer um contrassenso pensar em um tímido "falante", certo? A imagem que o senso comum faz de uma pessoa tímida é de alguém quieto, retraído, que interage pouco e tem medo de dar sua opinião. Na realidade, nem sempre é assim. Embora a timidez, por definição, seja um medo/preocupação em ser julgado negativamente, as pessoas podem lidar com sua timidez de diferentes maneiras, inclusive, tentando disfarçá-la através de um comportamento extrovertido. Ou seja, uma pessoa "t