Pedro Gouvêa
Relaxamento muscular progressivo: Aplicação na prática
O relaxamento muscular progressivo (RMP) é uma técnica clássica de relaxamento desenvolvida por Jacobson no início do século XX e é,...
top of page
Psicólogo e Musicoterapeuta
Pedro Gouvêa
CRP 05/39549
Aqui a sua Saúde Mental está em primeiro lugar!!
Buscar
Pedro Gouvêa
19 de jan. de 20232 min
"Mate-se todos os dias"
O título deste artigo, embora possa parecer uma "jogada de marketing", não tem absolutamente nada a ver com isso o você vai entender...
44 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
8 de set. de 20222 min
Qualidade atencional: Do que se trata?
A atenção refere-se a um processo cognitivo fundamental quando falamos em transtornos de ansiedade em geral. Gostaria de discutir neste...
41 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
16 de set. de 20212 min
Busque ficar ansioso!
Tradicionalmente, as terapias comportamentais e cognitivas sempre concentraram seus esforços em ajudar o cliente a reduzir seus sintomas...
38 visualizações1 comentário
Pedro Gouvêa
11 de fev. de 20212 min
Dificuldade em lidar com eventos POSITIVOS
Normalmente, as terapias se concentram em ajudar uma pessoa a lidar com eventos negativos de vida, como uma perda, um trauma, solidão,...
46 visualizações2 comentários
Pedro Gouvêa
20 de ago. de 20203 min
Como lidar com a ansiedade ANTECIPATÓRIA?
A ansiedade, por definição, é um estado emocional voltado para o futuro. Nos sentimos ansiosos em função de alguma situação que está por...
66 visualizações2 comentários
Pedro Gouvêa
28 de nov. de 20193 min
Contato visual aprendido
O contato visual é o primeiro e um dos mais importantes canais de comunicação em uma interação social. Ele pode ser mais eficaz, em...
985 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
16 de jul. de 20192 min
Ser notado: O que tem de tão ameaçador nisso?
O grande sofrimento de pessoas muito tímidas ou com fobia social é ser notado. Ser o foco da atenção dos outros. Não precisa estar sendo...
287 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
11 de jul. de 20175 min
Depressão e Ansiedade: algumas considerações
Apesar do grande número de informações disponíveis hoje sobre o que vem a ser depressão e ansiedade, especialmente devido ao acesso...
68 visualizações0 comentário
bottom of page