Pedro Gouvêa
Relaxamento muscular progressivo: Aplicação na prática
O relaxamento muscular progressivo (RMP) é uma técnica clássica de relaxamento desenvolvida por Jacobson no início do século XX e é,...
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Psicólogo
Pedro Gouvêa
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Pedro Gouvêa
- 13 de abr.
- 2 min
Psicólogo, faça terapia!
Às vezes, me deparo com reações de estranheza quando digo que faço terapia ou quando menciono que psicólogos também fazem terapia. Essas...
16 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
- 30 de mar.
- 2 min
Medicações ajudam para tratar ansiedade social?
Vez ou outra me questionam sobre se medicações ajudam no tratamento do transtorno de ansiedade social (TAS). Embora não seja minha área...
74 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
- 8 de dez. de 2022
- 2 min
O que faz uma terapia dar certo?
Existem diversos estudos que discutem as variáveis que afetam os resultados em psicoterapia. Embora eu tenha em mente e considere...
36 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
- 10 de mar. de 2022
- 2 min
Levar a vida com leveza
Inspirado em uma obra clássica da teledramaturgia que estou assistindo atualmente, comecei a fazer algumas reflexões a respeito do modo...
62 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
- 25 de mar. de 2021
- 2 min
Você se encaixa nesse mundo?
Um sentimento muito comum entre fóbicos sociais é o de "não se encaixar" na sociedade. Muitos se percebem desconectados dos ambientes...
346 visualizações1 comentário
Pedro Gouvêa
- 11 de fev. de 2021
- 2 min
Dificuldade em lidar com eventos POSITIVOS
Normalmente, as terapias se concentram em ajudar uma pessoa a lidar com eventos negativos de vida, como uma perda, um trauma, solidão,...
44 visualizações2 comentários
Pedro Gouvêa
- 27 de ago. de 2019
- 3 min
Timidez passa com o tempo?
Já me deparei com esta pergunta algumas vezes, tanto no consultório quanto nas redes sociais. Creio ser uma pergunta relevante e digna de...
251 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
- 21 de jun. de 2018
- 3 min
A terapia pela fala ainda funciona?
Diante do "mar de terapias" que encontramos atualmente e do que tenho visto por aí quando o assunto é psicoterapia, me ocorreu a seguinte...
54 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
- 2 de abr. de 2018
- 3 min
Desfazendo "nós" psicológicos
Uma metáfora é sempre um recurso interessante para que possamos entender melhor algo difícil, especialmente quando se trata da nossa...
139 visualizações0 comentário
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