Pedro Gouvêa
A ansiedade/evitação social dos "intervalos"
Se você estuda ou trabalha e tem um alto nível de ansiedade social, talvez se identifique com um tipo particular de evitação bastante...
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Psicólogo e Musicoterapeuta
Pedro Gouvêa
CRP 05/39549
Aqui a sua Saúde Mental está em primeiro lugar!!
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Pedro Gouvêa
18 de mai. de 20232 min
Relaxamento muscular progressivo: Aplicação na prática
O relaxamento muscular progressivo (RMP) é uma técnica clássica de relaxamento desenvolvida por Jacobson no início do século XX e é,...
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Pedro Gouvêa
4 de mai. de 20232 min
Qual o papel da cultura na ansiedade social?
Como já dizia o velho Skinner, o comportamento é resultado de três níveis de seleção: 1) Filogenético; 2) Ontogenético; e 3) Cultural. De...
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Pedro Gouvêa
30 de mar. de 20232 min
Medicações ajudam para tratar ansiedade social?
Vez ou outra me questionam sobre se medicações ajudam no tratamento do transtorno de ansiedade social (TAS). Embora não seja minha área...
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Pedro Gouvêa
9 de fev. de 20232 min
Minicurso sobre o Transtorno de Ansiedade Social
Este ano, o Ansiedade Social em Foco irá oferecer um minicurso completo sobre o Transtorno de Ansiedade Social (TAS). Sempre tendo em...
42 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
5 de jan. de 20232 min
A mente socialmente ansiosa: Devo combatê-la?
O termo "mente" já se tornou um termo do senso comum há muito tempo. Porém, uma definição técnica do que é a "mente" pode ser resumida da...
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Pedro Gouvêa
22 de dez. de 20222 min
O que esperar do Ansiedade Social em Foco para 2023?
A cada ano que passa, o projeto Ansiedade Social em Foco (ASeF) vem se consolidando cada vez mais e a ideia é sempre de expansão e...
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Pedro Gouvêa
10 de nov. de 20222 min
Aulas gratuitas sobre Timidez e Ansiedade Social
Visando difundir o conhecimento científico sobre o campo da ansiedade social, irei disponibilizar aulas gratuitas sobre o tema no canal...
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Pedro Gouvêa
13 de out. de 20222 min
Às vezes, você precisa incomodar!
Um dos maiores medos de indivíduos socialmente ansiosos é incomodar os outros. Alguns tem verdadeira fobia de incomodar e se submetem...
84 visualizações1 comentário
Pedro Gouvêa
8 de set. de 20222 min
Qualidade atencional: Do que se trata?
A atenção refere-se a um processo cognitivo fundamental quando falamos em transtornos de ansiedade em geral. Gostaria de discutir neste...
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Pedro Gouvêa
25 de ago. de 20222 min
ACT para transtorno de ansiedade social: Um breve panorama
Em termos de tratamento psicológico para o transtorno de ansiedade social (TAS), sabe-se que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é o...
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Pedro Gouvêa
11 de ago. de 20222 min
Curso Timidez e Ansiedade Social: O que é e como lidar?
Como eu já mencionei em outras ocasiões, a carência de eventos que abordem o tema da timidez e da ansiedade social no contexto da...
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Pedro Gouvêa
28 de jul. de 20222 min
Avaliação/descrição do contato visual
Existe uma diferença básica em relação ao modo como a nossa "mente" opera. Lembrando que o termo "mente" aqui está sendo utilizado como...
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Pedro Gouvêa
14 de jul. de 20222 min
Falar em público/Interação com pessoas em posição de autoridade
Neste texto, iremos abordar a última dimensão da ansiedade social: Falar em público/Interação com pessoas em posição de autoridade. Esta...
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Pedro Gouvêa
30 de jun. de 20222 min
Ficar em evidência/Fazer papel ridículo
Neste texto, vamos abordar uma dimensão da ansiedade social que, do meu ponto de vista pessoal, se configura como a mais problemática do...
40 visualizações1 comentário
Pedro Gouvêa
16 de jun. de 20222 min
Expressão assertiva de incômodo, desagrado ou raiva
Neste texto, vamos discutir a terceira dimensão da ansiedade social: expressão assertiva de incômodo, desagrado ou raiva. É bastante...
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Pedro Gouvêa
2 de jun. de 20222 min
Interação com pessoas do sexo oposto
Continuando a nossa série de textos sobre as 5 dimensões da ansiedade social, vamos abordar agora a importante dimensão "interação com...
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Pedro Gouvêa
19 de mai. de 20222 min
Interação com pessoas desconhecidas
Com base na mais recente proposta de classificação da ansiedade social, iremos abordar nos próximos textos as 5 dimensões que...
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Pedro Gouvêa
5 de mai. de 20222 min
Uma proposta multidimensional de classificação da ansiedade social
Nos últimos anos, alguns autores têm investigado o transtorno de ansiedade social (TAS) de uma forma mais abrangente, que permita...
36 visualizações0 comentário
Pedro Gouvêa
21 de abr. de 20222 min
Senso de conexão interpessoal
O fato de alguém ser excessivamente tímido costuma ser uma barreira importante para desenvolver um senso de conexão interpessoal. O que...
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